Je ťažké, aby sa žena sama vzdala alkoholu kvôli zvláštnostiam hormonálneho systému. Telo potrebuje pravidelný príjem silných nápojov, aby stimulovalo produkciu hormónov potešenia. Aby prestal piť, nežné pohlavie si musí stanoviť kľúčový cieľ, ktorý si vyžaduje úplné odstránenie alkoholu. Príprava na zlyhanie minimalizuje abstinenčné príznaky na začiatku liečby.
Všeobecná taktika na vyhýbanie sa alkoholu
Než sa žena zbaví závislosti od alkoholu, mala by pochopiť dôvody zlého zvyku. Musíme si úprimne priznať, že silné nápoje nepomohli vyriešiť vzniknuté životné problémy. Najčastejšie sa dámy pripájajú k zelenému hadovi z nasledujúcich dôvodov:
- nízko platená pozícia
- rodinné problémy;
- vážne emocionálne otrasy;
- poruchy nervového systému;
- priateľstvo s ľuďmi, ktorí trpia závislosťou od alkoholu.
Uvedomenie si, že alkohol len zhoršil situáciu, vám umožní nezávisle prerušiť spojenie s fľašou v prvej fáze liečby. Čím skôr si žena uvedomí, že aj minimálne dávky alkoholu poškodzujú jej sociálne postavenie a zdravie, ovplyvňujú jej blízkych, tým skôr sa nájde východisko zo situácie.
Alkoholizmus žien sa lieči ťažšie ako u mužov. Schopnosť samohypnózy dievčat im však umožňuje rýchlo sa naprogramovať na liečbu. Psychológovia radia predstaviť si zmeny, ktoré nastanú po vysadení alkoholu. Voľný čas môže byť venovaný rodine alebo zdravému koníčku, učeniu sa požadovaného povolania, čo pozitívne ovplyvní celkový stav a umožní žene nájsť si nových priateľov.
Motivácia prestať sa napchávať alkoholom je pre každú ženu určená na základe životných hodnôt. Ak sú plány mať deti, oplatí sa prečítať si o komplikáciách, ktoré potomkov postihnú závislosťou.
Pomoc pri príprave na liečbu by mala pochádzať od príbuzných. Nemôžete obviňovať osobu závislú od alkoholu na pozadí nestabilného psycho-emocionálneho stavu. Na prejavy abstinenčných príznakov by mala byť pripravená žena a jej najbližšie okolie.
Ako prestať piť s ľudovými prostriedkami
Liečba túžby po alkohole doma je povolená s pevným úmyslom vzdať sa alkoholických produktov. Predtým, ako začnete užívať tinktúry, je potrebné očistiť telo od produktov rozkladu alkoholu pomocou sorbentov alebo odvaru farmaceutického harmančeka. Táto fáza trvá 7-10 dní.
V súčasnosti neexistuje konsenzus o tom, či ľudové recepty dokážu úplne zvládnuť alkoholizmus. Lekári tvrdia, že domáca liečba nemá žiadne vedecké dôkazy o účinnosti. Pred výberom vhodných odvarov je potrebná konzultácia s narkológom, ktorý môže zakázať niektoré recepty kvôli individuálnym vlastnostiam tela.
Mnoho pacientov v prvých štádiách liečby závislosti od alkoholu používa prírodný med, pričom jedia 7 lyžičiek na prázdny žalúdok. Postup sa opakuje každých 20 minút po dobu jednej hodiny, po ktorej sa udržiava 1, 5-hodinová pauza až do ďalších siedmich lyžíc. Na obed musíte znížiť množstvo spotrebovaného medu (3 polievkové lyžice).
Nerafinovaný ovos zmierňuje túžbu po alkohole. Na prípravu odvaru je potrebné naplniť ním do polovice trojlitrovú nádobu. Nádoba sa naplní vodou, potom sa privedie do varu a chradne asi pol hodiny. Do hotového vývaru sa pridajú suché kvety nechtíka, potom sa zmes na ošetrenie prefiltruje. Pite pred jedlom 3 krát denne, jeden pohár.
Závislosť na alkohole eliminuje alkohol s korením. ½ litra tekutiny sa zmieša s 20 g červenej papriky a potom sa lúhuje dva týždne. Niekoľko kvapiek v pohári silného nápoja vyvinie silnú averziu k alkoholu.
Odvar z paliny má tonizujúce vlastnosti pri liečbe závislosti od alkoholu, rastlina rýchlo odstraňuje nahromadené toxíny. Stačí zaliať 1 polievkovou lyžicou vriacej vody, potom nechať asi 20 minút odstáť. Užíva sa vychladený, jeden pohár 3x denne pred jedlom.
tymiánová tinktúra
Tinktura tymiánu vám umožňuje zotaviť sa za 2-8 mesiacov. Rastlina má antioxidačné, diuretické a sedatívne účinky. Recept na prípravu tinktúry je veľmi jednoduchý: musíte naliať 3 polievkové lyžice vriacej vody a trvať 60 minút, po dokončení napnite. 1 polievková lyžica tymianovej tinktúry sa užíva 4-krát denne počas dvoch týždňov.
Priebeh liečby sa opakuje po týždni. Trvanie používania tejto metódy závisí od štádia alkoholizmu. Tymián je kontraindikovaný u ľudí so žalúdočnými vredmi, cukrovkou a gastritídou. Možné vedľajšie účinky zahŕňajú komplikácie chorôb.
Odvar z ľubovníka bodkovaného
Pestrec mariánsky je súčasťou tinktúr a odvarov, ktoré natrvalo odstraňujú závislosť. Rastlina obnovuje prácu gastrointestinálneho traktu, má tonizujúci účinok. Na prípravu najobľúbenejšieho odvaru, ktorý lieči alkoholizmus za 21–30 dní, nalejte ½ litra vriacej vody do 4 polievkových lyžíc rastliny a potom hodinu trvajte.
Potom sa zmes na ošetrenie prefiltruje. Pol pohára odvaru sa užíva trikrát denne pred jedlom. Ľubovník bodkovaný je kontraindikovaný u ľudí s hypertenziou, s vážnymi duševnými poruchami. Nie je vylúčený vedľajší účinok užívania odvaru vo forme zvýšenia krvného tlaku.
Centaury odvar
Priaznivé vlastnosti odvaru centaury potvrdzuje skutočnosť, že rastlina je súčasťou mnohých liekov, ktoré vám umožňujú vzdať sa alkoholu. Protialkoholický účinok sa vysvetľuje prítomnosťou amorgentínu a gentiopikrínu v kompozícii.
V prvej fáze prípravy odvaru sa 1, 5 lyžice centaury naleje s litrom vriacej vody. Zmes sa varí na miernom ohni asi 20 minút. 2 polievkové lyžice odvaru sa užívajú 3x denne pred jedlom. Rastlina je kontraindikovaná u pacientov so žalúdočnými vredmi. Možné vedľajšie účinky liečby odvarom: bolesť v brušnej dutine, horúčka, hnačka.
Ako nahradiť alkohol v živote
Pri liečbe závislosti je dôležité nájsť si čas na koníčky, ktoré sú príjemné a podporujú zodpovednosť. Lekári odporúčajú športovať s cieľom zlepšiť svalový tonus, imunitu a krvný obeh. Aby žena prežila ťažké obdobie pre telo, pomôže jej aktívne triedy v ktoromkoľvek z nasledujúcich typov:
- plávanie;
- box, kickbox;
- cyklistika;
- tenis;
- tanec.
Meditácia a joga pomáhajú zistiť črty vlastného tela a svetonázoru. Pravidelné kurzy vedú z psychologickej krízy, urýchľujú liečbu. Pomáha každodenné 30-minútové cvičenie so štandardnou zostavou cvikov.
Ľudia, ktorí uprednostňujú pokoj a ticho, by sa mali viac venovať čítaniu alebo návšteve kina. Ako náhradu alkoholu môže žena použiť sladkosti. Vo všeobecnosti lekári posledný spôsob neodporúčajú z dôvodu možného priberania.
Aby žena prestala piť sama, potrebuje posúdiť ujmu na zdraví a sociálnom postavení, ktorú alkohol prináša. Komplexné zotavenie tela pomocou ľudových metód s podporou blízkych je efektívnym riešením. Nezabudnite na šport a iné koníčky, ktoré pomáhajú zbaviť sa psychickej závislosti.