Jednoduchý spôsob, ako prestať piť, Allen Carr poskytuje čitateľom podrobný popis jeho jedinečnej techniky. Metóda vynájdená Allenom Carrom je schopná pomôcť človeku vylúčiť z jeho života alkohol a zbaviť sa závislosti v krátkom čase.
Čítanie tejto knihy je užitočné nielen pre tých, ktorí majú závislosť od alkoholu. Môže priniesť hmatateľné výhody v prípadoch, keď sa konzumácia alkoholu vykonáva s mierou, ale návyk prestal prinášať potešenie a pacient nie je schopný úplne opustiť alkohol. Autor poznamenáva, že problém často spočíva v ilúziách, ktoré človeku vyvoláva prostredie.
Niektorí závislí užívajú alkohol na zlepšenie nálady a spánku. Vďaka tomu sa im začne zdať, že všetky problémy, ktoré vzniknú, môžu ľahko vyriešiť pomocou inej fľaše alebo pohára. Alkoholické nápoje majú určitú nebezpečnú vlastnosť - úspešne maskujú skutočné problémy, nijako neprispievajú k ich riešeniu. V živote a práci zároveň môže takýto odklon od riešenia spôsobiť iba nové ťažkosti.
Človek nemá vždy čas uvedomiť si, keď veci zájdu ďaleko. Niektorí po vyhodnotení problému začnú hľadať ľahký spôsob, ako prestať piť, ale úspech vyžaduje veľkú motiváciu. V závažných prípadoch môže pomôcť iba špecializovaná klinika.
Allen Carr je ľahký spôsob, ako prestať piť, napísaný pre ľudí, ktorí si sami zvyknú zvládnuť zlozvyk.
Kto je Allen Carr?
Britský občan Allen Carr založil kliniku Easy Way, ktorá sa rozrástla do rozsiahlej siete zariadení starostlivosti o závislých. Svoju púť začal bojom proti svojim závislostiam. Ako fajčiar s tridsaťročnou praxou našiel metódu, ktorá mu pomohla vyrovnať sa so závislosťou. Ako 49-ročný fajčil v roku 1983 svoju poslednú cigaretu.
Bývalý fajčiar sa rozhodol sprostredkovať svoju metódu iným ľuďom trpiacim závislosťou. Svoje skúsenosti uviedol v knihe a začal tlmočiť myšlienku ľahkej a pohodlnej metódy, ako sa závislosti zbaviť. Potom sa začal venovať iným metódam a vytvoril sprievodcu chudnutím, aby sa zbavil závislosti od alkoholu. Knihy obsahujúce metódu Allena Carra pre tých, ktorí chcú schudnúť, prestať piť, užívať nikotín alebo sa zbaviť strachu z leteckej dopravy, vyšli vo viac ako 20 miliónoch výtlačkov. Anglické texty boli preložené do 20 svetových jazykov.
Po smrti Allena Carra jeho metódy pomohli ďalším miliónom. Počet krajín, v ktorých sú otvorené kliniky Easy Way, predstavuje najmenej tri desiatky. Každý deň prijímajú veľa ľudí, ktorí sa chcú vyrovnať so závislosťou a začať triezvy život.
Aká je metóda?
Hlavnou myšlienkou knihy Alaina Kara „Ako prestať piť“ je, že po určitej námahe je každý schopný bez problémov sa vzdať alkoholu. Obsahuje podrobné pokyny, ktoré vám pomôžu zvládnuť závislosť od alkoholu a vrátiť sa do normálneho života.
Na použitie sprievodcu nie sú potrebné žiadne zvláštne podmienky. Nezáleží na tom, ako dlho pacient abúzoval, jeho pitné preferencie a predchádzajúce pokusy sú ľahostajné. Autorova technika je popísaná jednoduchým a zrozumiteľným jazykom a bude vyhovovať každému.
Autor vo svojej knihe tiež dodáva, že na dosiahnutie úspechu s využitím jeho literárnej tvorby je nevyhnutné dodržiavať jednoduché, ale dôležité pravidlá. Čítanie príručky by sa malo robiť v dobrej nálade. Čitateľ musí byť triezvy, aby zlepšil porozumenie a úspech v práci na sebe. Je dôležité prečítať si knihu až do konca, počas obdobia čítania však nie je zákaz pitia alkoholu.
Zbavenie sa závislosti od alkoholu podľa autorovej metódy je založené na vylúčení behaviorálnych programov z vedomia, ktoré sa masívne zavádzajú do povedomia moderného človeka prostredníctvom reklamných materiálov, noriem, ktoré sa považujú za bežné pri konzumácii. Zničením týchto stereotypov je možné dosiahnuť slobodu od závislosti bez značného úsilia a nepohodlia.
Ničenie stereotypov uložených v mozgu a zbavovanie sa ilúzií sa uskutočňuje na úkor úsilia samotného závislého od alkoholu. Keď vykonáva introspekciu, všetky existujúce nastavenia sa vymažú. Preto nie je potrebné uchýliť sa k postupom hypnózy alebo kódovania. Neexistuje žiadny tlak na pacienta, žiadne zastrašovanie.
Hlavná výhoda metódy spočíva v spočiatku v absencii kocoviny. Pacient so závislosťou od alkoholu nepotrebuje ďalšiu infúznu a detoxikačnú terapiu, nepotrebuje lekársku pomoc. Pri liečbe sa nepoužívajú lieky. Všetko, čo pacient potrebuje, je prečítať si celú knihu až do konca.
Dôsledky liečby
Keď si závislý človek prečíta príručku od Alaina Kara, bude môcť na dlhý čas vylúčiť zo svojho života závislosť. Toto tvrdenie je pravdivé asi 40% času, zvyšok čitateľov získa schopnosť bojovať s chuťou na alkohol. Odmietnutie používať omamné nápoje prechádza bez ťažkostí, zatiaľ čo pacient nepociťuje strach ani úzkosť, zbavuje sa ilúzií o alkoholizme.
Čítanie knihy Allena Carra vám umožňuje prestať piť a viesť úplne šťastný život, byť úspešným a silným človekom. Po vzdaní sa alkoholu pacient nepociťuje stres z udržiavania triezveho životného štýlu, ale naopak si ho užíva.
Psychológovia však poukazujú aj na značné nevýhody tejto techniky. Schopnosť ľahko sa vyrovnať s úlohou zbaviť sa alkoholizmu, so všetkou jeho jednoduchosťou, môže rýchlo vyvrátiť priaznivý účinok. Ľudia nemajú sklon starať sa o to, čo príde, bez väčších ťažkostí. Preto po prečítaní knihy pacienti s alkoholizmom, ktorí sa dokázali zbaviť závislosti a inšpirovali sa svojou vôľou, čoskoro začnú opäť piť alkohol.
Podrobnosti metódy
Alkoholizmus môže človeku priniesť veľa problémov a ťažkostí, ktoré si nemusí okamžite uvedomiť. Alkoholik si vážne poškodzuje svoje zdravie. V dôsledku asociálneho správania charakteristického pre opilcov môže ochromiť nielen svoj vlastný život, ale spôsobiť veľa problémov aj ľuďom okolo seba, svojej rodine.
Deti, ktoré vyrastajú v rodine osoby náchylnej na alkohol, si odmalička zvykajú na škandály a bitky. Takýto spôsob života oberá deti o možnosť pokojne sa psychologicky rozvíjať. Trpí nielen ich schopnosť sebarealizácie, ale aj psychika, navyše pitie dospelých môže vystaviť deti fyzickému nebezpečenstvu.
Hlavnou mylnou predstavou tých, ktorí sa chystajú zabezpečiť liečbu závislosti od alkoholu pre seba alebo pre príbuzného, je, že tento proces sa zdá byť nákladný alebo veľmi dlhý. Obnova nemusí skutočne čoskoro prísť. Rehabilitácia môže trvať od šiestich mesiacov do niekoľkých rokov. Nie každý je schopný dokončiť liečbu až do konca. Špecialisti na narkológiu nie sú vždy schopní bojovať za pacienta, ak o to nemá záujem. Tí, ktorí sa dozvedia o alternatívnych terapiách závislosti, nemusia byť pripravení ich použiť.
Pacienti majú často nedôveru so zámerom uzdravenia, ktorí sú požiadaní, aby si prečítali knihu Alana Carra Jednoduchý spôsob, ako prestať piť. Samotná predstava, že sa im podarí vyrovnať sa so závislosťou už len pri čítaní knihy, sa im zdá neuveriteľná alebo nepravdivá. Ale na potvrdenie je možné uviesť nie desiatky, ba až stovky, ale státisíce prípadov chorôb, ktoré sa pomocou práce Allena Carra podarilo dokončiť.
Úspešný výsledok aplikácie tejto techniky by sa nemal považovať za úplné vyliečenie choroby - alkoholizmus sa podľa odborníkov nedá úplne vyliečiť. Ale človek získa schopnosť vyrovnať sa so závislosťou a ovládať svoj stav.
Môžete uviesť nasledujúce funkcie metódy predstavenej v knihe:
- Hlavnou podmienkou úspešnej práce na sebe je potreba splniť každé jedno odporúčanie autora. Existuje len málo pravidiel - iba sedem a musia sa prísne dodržiavať.
- Závislí ľudia trpia nedostatkom vôle. Pre úspešné uplatnenie tejto techniky nie je potrebné vynaložiť značné vôľové úsilie.
- Je potrebné poznamenať, že pri používaní metódy sa podporuje zdravá skepsa - mnoho podobných vývojových trendov ju naopak odmieta.
- Čítanie príručky Allena Carra s názvom „Ako prestať piť“ by ste si mali prečítať v poriadku, bez toho, aby ste nahliadli do ďalších kapitol.
- Čo je obzvlášť pohodlné - technika neznamená úplné odmietnutie piť počas čítania. Nie je myslená ani jej redukcia. Jedinou podmienkou je začať čítať nasledujúcu časť s triezvou hlavou.
V skutočnosti je pre mnohých závislých od alkoholu ťažké uveriť, že je ľahké prestať piť a zbaviť sa zlozvyku. Po prečítaní knihy o tom, ako prestať piť, nie každý dokáže zvládnuť závislosť. Dôvodom je nedostatok motivácie alebo nespravodlivé vykonávanie pravidiel.
Allen Carr - Sprievodca recenziami „Jednoduchý spôsob, ako prestať piť“
Podľa recenzií čitateľov knihy skutočne pomáha prestať so závislosťou. Táto technika však funguje v prípadoch, keď má pôvodne závislý sám v úmysle opustiť týranie. Mal by sa usilovne snažiť porozumieť tomu, čo čítal, a postupovať podľa uvedených metód. Nevýhoda navrhovanej metódy - kniha by sa mala pravidelne čítať, aby sa zachoval efekt.